Pourquoi faut-il boire de l’eau après un massage ?

Pourquoi faut-il boire de l’eau après un massage ?

Si vous avez apprécié cet article, vous pourriez également apprécier mes idées sur l’autonomisation des acheteurs dans le studio de massage thérapeutique via une approche Guide By The Facet. Parce qu’en général, un verre d’eau ou une tasse de thé n’est qu’une bonne chose à avoir. Maintenant, cependant, je fournis aux acheteurs de l’eau et/ou du thé avant la séance ou la séance de publication. Ainsi, tant que c’est long et désireux, vous n’êtes pas obligé de boire de l’eau après votre massage thérapeutique.

L’un des mythes les plus répandus dans le traitement des massages thérapeutiques est la croyance selon laquelle les massages aident à libérer les « toxines » de votre corps. Lorsqu’il s’agit de massages et d’hydratation, il existe de nombreux mythes auxquels les gens continuent de croire. Boire de l’eau aux bonnes occasions est crucial pour maximiser les bienfaits de votre massage.

  • Après un travail corporel, notamment des massages, votre système est prêt à se débarrasser des toxines qui ont été évacuées de vos muscles via votre peau, vos reins et vos processus digestifs (#1 et #2).
  • Ainsi, plus cela est long et nécessaire, plus vous ne devriez pas boire d’eau après votre massage.
  • L’objectif après un massage est de favoriser l’hydratation et l’équilibre hydrique normal.
  • Comprendre la composition de l’eau dans le corps humain met en évidence l’importance de rester hydraté.
  • Lorsque vous buvez de l’eau après un massage thérapeutique, vous aidez votre corps à éliminer les sous-produits qui pourraient être libérés lors d’une manipulation douce des tissus.
  • Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi votre massothérapeute vous rappelle tout le temps de boire plus d’eau avant et après votre séance ?
Pourquoi faut-il boire de l’eau après un massage ?

En général, il semble que cela ne disparaisse que très lentement. Cependant, ces récits disparaissent lentement dans la carrière de la massothérapie thérapeutique. Dans l’étude de l’hydratation, l’augmentation de la surhydratation s’est produite après qu’une attention particulière portée à l’hydratation pendant les courses soit devenue la tendance dans les années 80 et 90 et persiste toujours dans le sport. L’expérience du client dans son propre physique est nécessaire. (Et qui veut savoir qu’il a vraiment l’impression d’être du bœuf séché). Puisque certains l’ont décrit comme ayant une sensation identique sous nos mains à celle du Slim Jim ou du Beef Jerky (alias viande déshydratée).

Les tissus mous de cette zone peuvent sembler « filants » ou épais. Ou nous pourrions ressentir le besoin de raisonner là-dessus. En conséquence, il est dans la nature humaine de visualiser ce que nos mains ressentent réellement et de le vérifier auprès Sweet Sensations des autres. Ou vous avez entendu dire que de l’eau est nécessaire après un massage thérapeutique pour aider à rincer le système. Vous avez peut-être entendu la vieille fable selon laquelle la sensation d’un muscle ou sa tonicité est un indicateur de déshydratation.

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